2015年03月24日

仕事でストレスがたまり・・・

最近、仕事のストレスで肩こりがひどいです。

忙しさとミスによる精神的ダメージ、リカバリーの苦労などで満身創痍な状態です

こういう状況が続くと
ストレス→血行悪化→肩こり→ストレス

みたいな悪循環にはまってしまいます

これを乗りきるにはどこかで連鎖をたちきらなくてはいけません

マイナス要因を取り除くのはなかなか大変なので、スポーツや癒しスポットなどでリフレッシュしたいと思います
posted by 玲玲 at 00:10| 日記

2015年03月15日

風邪なのに日帰り温泉に行くかどうか

昨日から風邪で体調悪く、今は寝込んでました

悩みは夜に友人と日帰り温泉行く約束してることなんですよね

夕方までによくなるかもですが、金曜日とかにしようかな?

今はどうしてもいい気分いけないほど悪くないのが悩むところです
posted by 玲玲 at 13:05| 日記